“Es importante que se hagan más campañas, asesorías en el tema de nutrición dentro de la universidad, repartir material educativo sobre nutrición, coordinar charlas informativas cada ciclo para que los jóvenes puedan conocer sobre la importancia de mantener un adecuado manejo de alimentos durante el día, en el desayuno, almuerzo y cena, acompañado de los deportes”, señaló la licenciada Díaz al referirse a las medidas para hacer frente al desconocimiento sobre la adecuada ingesta de los alimentos.

Recomendaciones básicas

Cada uno debe ser responsable de su salud, conocer los nutrientes y vitaminas que contienen cada elemento que se consume durante las 24 horas, sobretodo en el desayuno, ya que es considerado como el momento vital para empezar el día.