La jornada será gratuita y tendrá una duración de una hora y media, tiempo en el cual se impartirán técnicas de respiración y relajación para el manejo del estrés y las emociones negativas. Los asistentes también aprenderán a elevar su entusiasmo y energía, y sabrán cómo enfocar la mente durante los momentos de tensión.

Según el Dr. Alejandro Martínez Meijide, abogado y docente de la Universidad del Salvador (Buenos Aires, Argentina), el estrés en jóvenes se manifiesta a través de la sensación de  presión frente a exámenes y deberes, la incapacidad de concentración, temores durante el estudio, el enfado, la depresión y el aumento repentino de la sensibilidad. De igual forma se manifiesta en los docentes y trabajadores que padecen tensiones.

“En este taller, tanto docentes y alumnos aprenderán a identificar las emociones negativas y a dominarlas a través del control de su propia mente”, manifiesta el especialista argentino, quien dirigirá el taller de mañana. El Dr. Alejandro Martínez es instructor a tiempo completo de la fundación El Arte de Vivir y cuenta con una amplia experiencia en el tema del manejo del estrés, habiendo dictado talleres y seminarios en Argentina, Uruguay, Paraguay, Bolivia, Perú, Estados Unidos, Canadá e India.

El taller de mañana es una sesión previa para lo que será el curso YES!+, un programa innovador y dinámico dirigido a jóvenes entre 18 y 32 años para fortalecer sus habilidades e incrementar su potencial. El curso YES!+ durará 6 días  y su inicio está programado para las próximas fechas.